2026-04

【もしかして５月病？】症状・原因・対策まとめ

ゴールデンウィーク明けに、ちらほら耳にする「５月病」という言葉。これは正式な病名ではありませんが、その状態は程度によって病気と判断される場合もあります。５月病は、４月の頑張りすぎを見直す機会を私たちに与えてくれているのです。

【分かりやすい】精神科・心療内科に行く目安

「心はすでに限界、なのに病院へ行く勇気が出ない。」体の病気とは異なり、受診を躊躇しやすい心の病気。どんな人が、どんな時に精神科・心療内科へ行くべきなのかまとめています。受診前に伴いやすい不安や周囲の方向けの内容も含まれています。

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